Диетолог Алексей Ковальков перечислил продукты, которые мешают сбросить лишние килограммы. Об этом пишет «Лента.ру».

По его словам, кисломолочные и молочные продукты могут стать причиной набора веса. Так, в состав творога и сыра входит большое количество казеина. Этот белок задерживает межклеточную жидкость, которая не поступает в кровь и накапливается в межклеточном пространстве.

Злоупотребление этими продуктами может вызвать отеки, в результате чего нарушается работа суставов.

Специалист отметил, что в организме людей, которые жалуются на быстрый набор веса, задерживается вода из-за употребления молочной продукции. При этом ее невозможно вывести при помощи мочегонных препаратов.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что врач перечислила самые аллергенные продукты.