Специалисты рассказали о плюсах приема холодных ванн.

Как сообщает UfacityNews.ru, ссылаясь на слова экспертов, при погружении в холодную воду снижается частота сердечных сокращений, артериальное давление и уровень стресса.

Авторы подчеркнули, что во время отдыха кровоток следует определенному алгоритму, однако во время упражнений эта закономерность меняется. Кровь оказывает большее давление на сосуды, по которым течет, повышая так называемое напряжение сдвига. В дальнейшем может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Ученые выдвинули предположение, что стресс от погружения в прохладную воду может изменить структуру напряжения сдвига у испытуемых и обеспечить потенциальную пользу для здоровья.

Ранее UfaTime.ru писал, что недостаток тестостерона связали с риском преждевременной смерти.