Ученые выяснили, помогает ли сон очистить мозг от токсинов
![](/media/ft/62/07/6207a630-4533-4b8f-806e-ae3568316fd5/bead-krovat-son-postel-hotel2-241119.jpg__1290x895_q85_crop_subsampling-2.jpg)
Британские ученые усомнились в способности мозга избавляться от токсинов во время сна.
Согласно результатам нового исследования, клиренс красителя, который использовался для отслеживания передвижения и вывода из мозга, был снижен примерно на 30% у спящих грызунов и на 50% у мышей, которые находились под наркозом, по сравнению с бодрствующими животными.
Ранее ученые утверждали, что сон улучшает выведение токсинов из мозга и это происходит через глифатическую систему, передает UfacityNews.ru.
«Мы показали, что очистка мозга очень эффективна во время бодрствования. В целом, бодрствование, активность и физические упражнения могут более эффективно очищать мозг от токсинов», – подытожили авторы.
Ранее UfaTime.ru писал, что врач рассказала, как распознать дефицит витамина В12.