Эксперты назвали пять цитрусовых, которые повышают иммунитет в зимнее время

Цитрусовые обладают высоким уровнем витамина С, антиоксидантов и флавоноидов, естественных средств, борющихся с простудой и гриппом. Об этом сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на CNN.

Благодаря холодному хранению лаймы, лимоны, апельсины и грейпфруты доступны в любое время года, поэтому их можно и нужно есть и зимой.

К таким цитрусовым относятся:

- кровавые апельсины;
- апельсины Кара Кара;
- лимоны Мейера;
- клементины;
- помело.

Ранее UfaTime.ru писал, что врач рассказала, кому стоит отказаться от употребления белого риса.