Британские врачи-диетологи Аманда Урселл и Хасия Аль Хубра рассказали о девяти продуктах питания, которые оказывают положительное воздействие на красоту и молодость кожи. Об этом пишет издание The Sun.

Витамином С богаты слива и ежевика. Как отмечают эксперты, фиолетовые плоды увеличивают показатели коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность кожи, а также замедляют процесс старения.

Кроме того, предотвратить появление мешков под глазами, кожных заболеваний и морщин помогают вода, сладкий картофель и яйца. Специалисты рекомендуют соблюдать водный баланс, употреблять полезные жиры и сложные крахмалистые углеводы для достижения наилучшего качества кожи.

Противовоспалительные продукты, включая зелёные листовые овощи и пробиотические продукты, снижают вероятность обострения экземы, добавила доктор Аль Хубра.

Ранее UfaTime.ru писал, что постоянное нахождение дома может привести к развитию психологических заболеваний.