Эксперты рассказали, какие признаки во время приема пищи могут указывать на нехватку жизненно важного витамина В12.

Как сообщает UfacityNews.ru, ссылаясь на слова специалистов, он необходим для создания здоровых эритроцитов, без которых кислород не может переноситься по телу, что может вызвать целый ряд проблем со здоровьем.

Так, указывать на дефицит витамина В12 может потеря аппетита, боль в языке и расстройство желудка.

Ранее UfaTime.ru писал, что эксперты рассказали о минерале, который сокращает продолжительность простуды на два дня.