Ufameteo.ru сейчас в Уфе +21°C

 

Эксперт назвал полезные для роста волос продукты

Фото: UfaTime.ru

Врач Амир Хан рассказал о продуктах, употребление которых позволит отрастить здоровые волосы.

Как оказалось, прежде всего речь идет о яйцах, содержащих высокий уровень белка, из которого в основном состоят волосы, а также биотина, кератина, цинка и селен, передает UfacityNews.ru.

Также важно добавить в свой рацион ягоды, которые содержат витамин С, нужный для выработки коллагена, укрепляющего волосы, и множество антиоксидантов, защищающих волосы от повреждений.

Помимо этого, следует есть темно-зеленые листовые овощи, жирную рыбу, грецкие орехи и семена льна.

Ранее UfaTime.ru писал, что послеродовой психоз встречается у каждой 1 000 матери.

Другие новости рубрики