Эксперты рассказали, чем опасен переизбыток некоторых витаминов.

Так, переизбыток витаминов А, В3 и Е могут спровоцировать тошноту, боли в костях и даже внутреннее кровотечение, пишет UfacityNews.ru. Отмечается, что данные витамины содержатся в сбалансированной диете. Так, витамин А есть в зеленых листовых овощах, молоке и яйцах, В3 – в красном мясе, Е – в семенах, орехах, фруктах и овощах. 

По словам специалистов, некоторые добавки включают в себя большое количество этих питательных веществ, поэтому человек рискует получить передозировку.

Ранее UfaTime.ru писал, что врач рассказал о продуктах, которые снижают риск развития рака простаты.