Ufameteo.ru сейчас в Уфе +19°C

 

В Госкомитете Башкирии по ЧС выступили с обращением к жителям

Фото: UfaTime.ru

Госкомитет республики по ЧС обратился с предупреждением к жителям. В ведомстве напомнили, что в последние дни в регионе установилась морозная погода, и рассказали о правилах поведения на холоде.

Во-первых, граждане должны одеваться по погоде и учитывать температурный режим. 

«Забудьте о сапогах на тонкой подошве, коротких куртках и легких обтягивающих платьях. Отдавайте предпочтение теплой, свободной многослойной одежде. Запаситесь теплыми стельками и шерстяными носками, которые сохраняют сухость ног».

Второе правило касается питания.

«Еда – источник тепла, которая вырабатывается в ЖКТ в ходе пищеварительного процесса. Если вы замерзли, перекусите чем-то горячим».

Также жителям республики стоит отказаться от курения на морозе.

«Курение ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми».

Кроме того, не стоит носить металлические украшения на морозе, в том числе золотые и серебряные, а также облизывать губы и мочить кожу. 

«Вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Отпуская ребенка гулять на улице в мороз, помните, что каждые 15–20 минут ему нужно возвращаться в тепло и греться».

Другие новости рубрики