Генеральный директор клиники «Столица», кандидат медицинских наук, практикующий стоматолог-пародонтолог Егана Маруфиди назвала продукты, которые сохранят здоровье зубов. Об этом сообщает «Мослента».

По словам специалиста, молочные продукты позволят сохранить кальций. Этот минерал необходим для здоровья зубов. Также он входит в состав сыра.

В рационе должны быть морепродукты, поскольку они богаты фтором, отметила стоматолог. Более того, рыба содержит жирные кислоты омега-3, которые уменьшают показатели воспалительных и разрушающих процессов, делая десна более крепкими.

Медик посоветовала употреблять больше зелени. Этот продукт богат витаминами D и С. Листовые продукты тщательно очищают зубы и десна. Сельдерей, огурцы и морковь представляют пользу для детей, так как способствуют формированию прикуса.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что рак можно самостоятельно определить при опухолях на коже.