Питание один раз в день может серьезно подорвать здоровье. Об этом пишет Life.ru со ссылкой на врача-гастроэнтеролога медицинского центра «Андреевские больницы – Неболит» Татьяну Терехову.

«За приём пищи усваивается не более 30 граммов белка, а это не является суточной потребностью организма в белке. Вследствие этого люди могут терять мышечную массу, также могут начаться проблемы костно-мышечной системы», – отметила эксперт.

Она добавила, что похудеть таким образом не получится, поскольку организм начнет откладывать стратегические запасы жира. При этом возникнет расстройство пищевого поведения, в какой-то момент человек не будет способен контролировать свой рацион и начнет переедать.

Ранее UfaTime.ru писал, что витамин А способствует защите сердца от определенных последствий ожирения.