Исследователи из Чжэцзянского университета выяснили, что привычка не завтракать приводить к нарушению когнитивных функций мозга. Результаты работы опубликованы в журнале Life Metabolism.

Ученые собрали данные о 3342 мужчинах из общедоступной базы данных China Nutrition Health Survey (CHNS) и информацию об их пищевых привычках. Более того, они провели ряд тестов когнитивных функций респондентов.

Изучив полученные данные, специалисты пришли к выводу, что прием пищи по равномерному графику, когда интервал между всеми приемами пищи составляет 4-5 часов, лучше всего воздействует на когнитивное здоровье. При этом пропуск завтрака повышает вероятность снижения когнитивных функций.

В последующем эксперты планируют продолжить исследования для подтверждения результатов в разных группах населения и обнаружить лежащие в основе закономерности между когнитивными функциями и приемами пищи механизмы.

Ранее UfaTime.ru писал, что российские исследователи получили вещества для лечения коронавирусной инфекции.