Изменение пищевых привычек может сократить риск развития диабета второго типа. Об этом сообщает UfacityNews.ru, ссылаясь на Express.

Как показали результаты исследования, определенные продукты могут существенно снизить вероятность развития диабета: за счет уменьшения инсулинорезистентности и показателей сахара в крови. Среди них выделяются гречка, чечевица, овощи и фрукты, а также продукты с пониженным содержанием жира и сахара.

Исполнительный директор Национальной ассоциации диабета, Бриан Клейн, сообщил, что изменение пищевых привычек может быть эффективным способом контроля риска развития диабета второго типа. Он также подчеркивает важность физической активности, регулярной проверки уровня сахара в крови и консультации с врачом в случае необходимости.

Ранее UfaTime.ru писал, что правильное питание повышает продолжительность жизни.