Ufameteo.ru сейчас в Уфе -3°C

 

Плохой сон может оказать влияние на здоровье мозга

Фото: ® UfaTime

Специалисты из Австралийского национального университета выяснили, что плохой сон в среднем возрасте может оказать отрицательное влияние на здоровье мозга. Исследование опубликовано в Scientific Reports, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на MedicalXpress.

Ученые изучили привычки сна более чем 29 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет. Оказалось, что дефицит сна, пересып, а также дневная дремота приводят к уменьшению объема мозга и ухудшению когнитивных показателей.

Деменция является одной из ключевых причин смерти в мире, и ожидается, что к 2050 году она поразит 150 миллионов человек. На сегодняшний день нет лекарства, что делает выявление факторов риска слабоумия еще более важным.

«От 20 до 40% случаев деменции связаны с модифицируемыми негенетическими факторами. Наиболее известные из них: курение, злоупотребление алкоголем и ожирение. Но сон является новым фактором риска», – отмечает ведущий автор исследования Тергель Намсрай.

Ранее UfaTime.ru писал, что диетолог рассказала о популярных ЗОЖ-продуктах, которые могут навредить фигуре.

Другие новости рубрики