Специалисты выяснили, какая привычка помогает увеличить продолжительность жизни.

Как пишет UfacityNews.ru, речь идет о подъеме по лестнице. Это связано с тем, что даже кратковременная физическая активность положительно влияет на здоровье, а подъем по лестнице – это практичный и легко доступный вид физической активности, о котором люди зачастую даже не задумываются.

Согласно результатам исследований, подъем по лестнице сокращает вероятность смерти по любой причине на 24%, а от сердечно-сосудистых заболеваний – на 39%. Кроме того, этот вид активности связан со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, к которым относят сердечный приступ, сердечную недостаточность и инсульт.

Ранее UfaTime.ru писал, что ученые предупредили, что популярный подсластитель способен разрушить стенки кишечника.